Bahaya Minum Kopi Saat Berbuka Puasa

Ya, minum kopi saat berbuka puasa sangat dilarang. Kandungan dari kopi dapat menyebabkan asam lambung meningkat dan berbahaya. Pasalnya selama berpuasa, lambung tidak mendapatkan asupan makanan.

Kafein dari kopi bisa menyebabkan pelepasan asam lambung saat perut kosong dan pada gilirannya akan melukai mukosa lambung.

Menurut Medical Advisor dari Bayer Indonesia, Dr Suci Sutinah Diah Suksmasari, kopi sebaiknya dikonsumsi saat perut sudah terisi. Sebab, kandungan kafein pada kopi disebutnya memiliki dampak yang kurang baik bagi tubuh.

Idealnya, meminum kopi saat berpuasa adalah dua jam setelah makan berbuka puasa. Dengan menunggu selama dua jam, kamu sudah memberikan waktu bagi tubuh untuk menyesuaikan kadar glukosa darah dengan buka puasa yang seimbang. Sehingga secangkir kopi tetap bisa dinikmati.

sumber informasi dari medcom.id

ilustrasi dari heral.id

Kata Kunci: minum kopi, bahaya kopi, buka puasa

Penulis: mas bram